Pro koho: učitelé ZŠ
Termín konání: 27. 11. 2024, 14:00 – 16:00
Místo konání: Zámeček Třemešek
Lektorka: Ing. Božena Navrátilová Mildová ( informace o lektorce ZDE)
Organizace: Mgr. Jana Lysáková
Cíl setkání: Techniky meditace a zklidnění – praktický nácvik
Cena: Pro účastníky zdarma
Počet účastníků: 10
Program:
Úvod k meditaci a zklidnění.
Nácvik meditačních technik.
Relaxace, uvolnění
Meditace je prastará praxe, která má kořeny v různých kulturních a náboženských tradicích po celém světě.
V jádru meditace stojí schopnost vědomě zaměřit svou pozornost a prožívat přítomný okamžik bez
posuzování. Ačkoli existuje mnoho různých forem meditace, všechny mají společný cíl – zklidnit mysl a
dosáhnout stavu vnitřního klidu a rovnováhy.
S sebou pohodlné oblečení pro nácvik meditace a zklidnění.
Přihlášení:
Na setkání je potřeba se přihlásit nejpozději do 25. 11. 2024
https://forms.gle/DQ2h5LvyjC3eh3iQ6
Počet míst je omezený na 10 účastníků. V případě velkého zájmu si vyhrazujeme právo, sdělit Vám, že účastnit se může jenom jeden pedagog z jedné ZŠ, abychom pokryli co nejvíce ZŠ v regionu.
Kontaktní osoba: Mgr. Jana Lysáková, lysakova@sumperskyvenkov.cz, tel: 739 258 917
Na setkání s Vámi se těší projektový tým
